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Plaquette, tarifs et horaires

Saison 2023-2024


BRINDAS–VAUGNERAY


RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS


Dans chacune de nos sections vous trouverez un onglet inscriptions 2023 -2024 qui vous dirige sur notre plateforme adhérents où vous pourrez vous inscrire
















Et sur www.usol.fr





Télécharger la plaquette


Aïkido

 Reprise des cours le mardi 12/09/2023.



 
Mardi
Aïkido enfants 18h45 - 19h45  DOJO VAUGNERAY
AïkiSHINTAÏSO (gymnastique posturale) 20h00 - 21h15  DOJO VAUGNERAY
MERCREDI
AÏKIDO adolescents 19H00 - 20H15  DOJO BRINDAS
AÏKIDO ADULTES 20h15 - 21h45  DOJO BRINDAS
Badminton

 

Basket

Saison 2024-2025

Attention planning susceptible d'être modifié en raison de l'emploi du temps des entraîneurs






Lundi

plateau technique NES EN 2014 ET 2015
17h45 a
19h15
salle confort vaugneray
U11 f
NES EN 2014 ET 2015
18H00 à 19h30
Salle e. CATALON
GREZIEU
plateau technique
u18 m
g nés entre 2007 et 2009 19h15
a 20h45
salle CONFORT-VAUGNERAY
Mardi
U9
GROUPE LOISIRS
nes en 2017 et 2016
16H45 à 18h00
salle perrachon-vaugneray
PLATEAU TECHNIQUE
U13 M & F
NES EN 2013 ET 2012 18hA 19H30 SALLE PERRACHON-vaugneray
SENIORS M 
DM2 & dm3
nés EN 2006 et avant 19h30 à 21h00  SALLE PERRACHON- VAUGNERAY
LOISIRS ADULTES MIXTES NES EN 2006 ET AVANT 21h00à 23h00  SALLE PERRACHON - VAUGNERAY
Mercredi
U10 M

NES EN 2015
13H15 A
14H45
SALLE PERRACHON

U9
GROUPE COMPET

NES EN 2016 ET 2017
14H45 A 16H15
SALLE PERRACHON
u7 NES EN 2018 ET 2019 16H15 A 17H30 
salle perrachon
U18 M2

nes entre 2007 ET 2009
17H30 à 19H00 Salle Perrachon - VAUGNERAY
U15 M
nés en 2010 et 2011

17H30 a 19h00

Salle CONFORT
VAUGNERAY
U18 m1
nes entre 2007 et 2009

19H00 à 20H30

Salle Perrachon - VAUGNERAY
U18 F
nEes entre 2007 et 2009
19h00 à 20h30
salle CONFORT VAUGNERAY




JEUDI
U11 m
g NÉS EN 2014
17H15 A 18H45 SALLE PERRACHON
U13 m
G NES EN 2012 ET 2013
17H15 A 18H45
SALLE CONFORT
VAUGNERAY
U13 f
nes en 2006 et avant
17H45 A 19H15 SALLE E. CATALON
GREZIEU
SENIORS M
DM2/DM3
G A PARTIR DE 2006
18h45 a 20h15 salle confort - vaugneray
u11 f
nees en 2015 et 2014 18h45 a 20h15 salle confort vaugneray
VENDREDI
U15 M
G NES EN 2010 ET 2011
17H15 A 18H45
SALLE A MIMOUN
BRINDAS
u18 F
 F NEES ENTRE 2007 ET 2009
18H45 A 20H15 SALLE a. MIMOUN BRINDAS
SENIORS M /U18 M
MATCH LOISIRS
A PARTIR DE 2006
21h00 à 23H00 salle PERRACHON
VAUGNERAY
SAMEDI  
 
 
Basket santé adultes  A PARTIR DE 2006
8H45 à 10h15 salle PERRACHON - VAUGNERAY
micro basket
GROUPE 1
nes en 2020 et 2021 10h30 a 11h30 salle PERRACHON - VAUGNERAY
MICRO BASKET
GROUPE 2
nes en 2020 et 2021
11h30 a 12h30
salle perrachon -
vaugneray







Danse

Planning saison 2023-2024

Début des cours : semaine du 18 septembre 2023 

Lundi

 
aero dance
 
18H30 À 19H30 S. Polyvalente - VAUGNERAY
 
aero dance
 
19h30 à 20h30
s. polyvalente
 
MIX stretching // PILATES // YOGA
 
20h30 a 21h30
s. polyvalente

MARDI

 
 
JAZZ CONTEMPORAIN - 5 ANS (initiation)  
17H00 à 17h45 S. POLYVALENTE
 
 JAZZ CONTEMPORAIN - 11 ANS ET +
 
17h45 à 19h00 S. Polyvalente
 
Jazz contemporain - cours concours (SOUS CONDITIONS)  
19H00 À 20H00 S. POLYVALENTE
Mercredi
 
 Hip-Hop - 6 / 7 ANS  
15H15 À 16H15 S. Polyvalente 
 
Hip-Hop - 8 / 9 ANS
 
16H15 à 17h15 S. Polyvalente 
 
Hip-Hop - 10 ANS ET PLUS  
17h15 à 18h30 S. Polyvalente 
 
Ateliers projet Spectacle  
20h00 À 21h30 S. POLYVALENTE 
Jeudi
 
 JAZZ CONTEMPORAIN - 6 / 7 ANS  
17H00 À 18H00  S. POLYVALENTE
 
JAZZ CONTEMPORAIN8 / 10 ANS  
18H00 À 19H15 S. Polyvalente 
 
JAZZ CONTEMPORAIN - cours concours (SOUS CONDITIONS)
 
19h15 à 19h45
s. polyvalente
 
 JAZZ CONTEMPORAIN - adultes  
20H15 à 22H15 CARRE D'AS - Brindas

Pour s'inscrire cliquez ici


Football


Lundi

U11

Nés en 2013-2014 18h30 à 20h00 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 145€/175€/205€
FUTSAL  
20h00 à 22h00 Salle des sports de Brindas
Mardi
U13 nés en 2012-2011 17h30 à 19h00 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 165 €/195 €/225€
seniors
2007 et +
20h00 à 22h00 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 225 €/260 €/325€
u15
nes en 2010-2009
19h00 à 20h30
stade chanconche - vaugneray
180 €/215 €/280€
Mercredi
u9
nes en 2015-216
17h30 à 18h30
stade chanconche - vaugneray
140 €/170 €/200€
U11 nes en 2013-2014 18h30 a 20h00 stade chanconche - Vaugneray 145 €/175 €/205€
Foot fsgt à 7  
20H00 À 22H00  STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY
Jeudi
U13 nés en 2011-2012 18H30 À 20H00
STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 165€/195€/225€
FUTSAL  
20H00 À 22H00  SALLE DES SPORTS DE BRINDAS 
Vendredi
U9 nés en 2016 2015
17h30 à 18h30 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 140€/170€/200€
U15 nés en 2009-2008 18h00 à 19h30 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 180€/215€/280€
U20 - SENIORS nés 2007 et+
20h00 À 21H00 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 225€/260€/325€
SAMedI
u7 nés en 2017-2018 10h30 à 12h00 STADE CHANCONCHE - VAUGNERAY 140€/170€/200€


Gym artistique

Saison 2023/2024 toutes les informations nécessaires... planning, tarifs, début des cours...

Gym Loisir Adultes

Saison 2024 - 2025

Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre




Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING    
10H - 11h POLYVALENTE
hitt (high intensity interval training)
Entrainement fractionne de haute intensite
 
18h30 - 20h A. Confort
STRETCHING POSTURAL  
18h20 - 19h20 S. Perrachon
Gym soutenue, RM, STRETCHING  
19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym PILATES BALLON  
20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors)  
9h - 10h POLYVALENTE
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING   
18H30 - 19H30 A. CONFORT
STEP CONFIRME

20H00-21H15
POLYVALENTE
MERCREDI   
 
 
Gym PILATES BALLON  
18h25 - 19h25 A. Confort
HITT (high intensity interval training)
Entrainement fractionne de haute intensite
 
19h30- 20h30 A. CONFORT
JEUDI
Gym soutenue, RM, stretching  
8h50 - 9h50 POLYVALENTE
Gym seniors  
10h - 11h POLYVALENTE
gym Pilates  
18h - 19h A. Confort
hitt (high intensity interval training) entrainement fractionne de haute intensite
 
19h10 - 20h10 A. Confort
CIRCUIT CARDIO renforcement musculaire 
20h30 - 21H30A CONFORT
vendredi

 
 


cours adapte aux personnes voulant reprendre en douceur
une activite physique suite a un probleme de sante ou à un accident de la vie

14h-15h
POLYVALENTE









Judo




Saison 2024-2025

Lundi
Poussins 2015-2016 8-9 ans 18h00 à 19h00 brindas
Jujitsu / Self defense adulte  
19h15 à 21h00 brindas
Mardi
BABY JUDO 2020
4 ANS
17H00 à 18H00
vaugneray
poussins 2019 2018
5-6 ans
18h00 à 19H00
VAUGNERAY
Gymnastique chinoise  
19h00 à 20h00 brindas
Gymnastique chinoise  
20h00 à 21h00 brindas
Mercredi
Mini-poussins 2016 2017
7-8 ans 17h00 à 18h00 vaugneray
benjamins 2014 et 2013 cours complementaire
10 et 11 ans 18h00 à 19h00 vaugneray
Jeudi
mini poussins 2019 2018
5 et 6 ans
18h00 à 19h00
brindas
mini poussins 2018 2017
6 et 7 ans
18h00 a 19h00
brindas
jujitsu/ jujitsu combat  +14 ans 19H30 A 21h00 vaugneray
yoga
19H00 À 20H00 brindas
yoga

20h00 à 21h00
brindas
Vendredi
Gymnastique chinoise  
14h00 à 15h00 brindas
judo benjamins 2013 -2014
10- 11 ans 17h30 à 19h00 brindas
judo minimes 2012 et +
12 ans ET +
19h00 à 20h30 brindas


Natation

Lundi
Natation Adultes + 18 ans
Ados de 2007 à 2012
 19h - 20h
Natation Enfants Nés en 2019 et avant  17h - 18h
Aquagym + 16 ans  19h - 20h
Mardi
Natation* Adultes + 18 ans

 19h - 20h  
Natation Enfants Nés en 2019 et avant  17h - 18h
Aquagym ***
+ 16 ans  19h - 20h
Aquagym + 16 ans  20h - 21H
aquatraining
cours de 40 mn
 19h - 20h
Adultes masters****
22/24 ans et + 25 ans
 19h - 20h
Mercredi
Aquatraining Cours de 40 min   20h - 21H
ADULTES MASTERS****
22/24 ANS ET + 25 ANS
  19H-20H
Jeudi
Natation Enfants Nés en 2019 et avant  18h - 19H
Aquagym + 16 ans  12h45 - 13h45
Vendredi
Natation** Adultes + 18 ans
Ados de 2007 à 2012
11h45 - 12h45 
Aquagym + 16 ans 11h45 - 12h45
Natation artistique 1/2h à sec 1h dans l'eau 17h30 - 19h
adultes masters ****
+ 25 ans
11h45 - 12h45


*Il n'y aura plus de cours débutants adultes le mardi, un seul cours restera en place pour les débutants le lundi 19h 20h

** Pas de cours ado ce jour là, uniquement des cours adultes

*** Aquagym +16 ans : le cours du mardi 19h à 21h aura lieu dans le bassin progressif allant de 0,80 m à 2 m. Vous pourrez ainsi évoluer dans la profondeur qui vous convient le mieux.

Aqua training : une combinaison de différents sports aquatiques que vous pratiquez de manière alternée, sous la forme d'ateliers. (trampoline, aquabike, step élastique laissé à l’appréciation de l’entraîneur) Par définition, il s'agit donc d'un sport intensif qui nécessite une bonne condition physique.  

**** Master : Ce sont des cours d'un niveau élevé. Un test de 100m 4 nages sera obligatoire avant l'inscription. Vous ne pouvez pas vous inscrire via notre site, vous devez obligatoirement contacter Thierry Pardin, notre coordinateur sportif 06 62 86 99 33 ou par mail : natationusol@gmail.com


Outdoor

Saison 2024 -2025

VTT
DIMANCHE à partir du
9H00 Rdv place des cadettes Vaugneray (face à la mairie)



CYCLO
DIMANCHE à partir du 8 septembre 2024
8H30  Rdv devant la station Service Esso Vaugneray



TRAIL RUNNING
LUNDI adultes loisir 19H00 à 20H30 Église de Vaugneray
MERCREDI adultes loisir et compétition 19h00 à 20h30 Église de Vaugneray



TRIATHLON ENFANTS
NATATION 1h
LUNDI 19H00 à 20h00 Piscine des Vallons Vaugneray
MERCREDI 19H00 à 20h00 Piscine des Vallons Vaugneray



NATATION 2h
LUNDI ET MERCREDI 19H00 à 20h00 Piscine des Vallons Vaugneray



ENCHAINEMENTS NATATION COURSE VELO
MERCREDI 17H00 à 1900 et 19h00 à 20h00 Piscine des Vallons Vaugneray
LUNDI ET MERCREDI  lundi 19H à 20h00 
mercredi de  17h00 à 19h00 et 19h00 à 20h00
Piscine des Vallons Vaugneray



TRIATHLON ADULTES
NATATION 1H
LUNDI 19H00 à 20h00 Piscine des Vallons Vaugneray
MERCREDI 19H00 à 20H00 Piscine des Vallons Vaugneray



NATATION 2H
LUNDI ET MERCREDI 19H00 à 20h00  Piscine des Vallons Vaugneray



TRAIL NATATION VELO
LUNDI TRAIL + MERCREDI NATATION Lundi 19H00 à 20H30
Mercredi 19h00 à 20h00
Trail : Eglise de Vaugneray
Natation : Piscine des Vallons vaugneray
LUNDI NATATION
MERCREDI TRAIL
DIMANCHE VELO
Lundi 19h00 à 20h00
mercredi 19h00 à 20h30
dimanche 8h30
Trail : Eglise de Vaugneray Natation : Piscine des Vallons vaugneray
Vélo : station service Esso Vaugneray
LUNDI TRAIL
MERCREDI NATATION
DIMANCHE VELO
Lundi 19h00 à 20h30
mercredi 19h00 à 20h00
dimanche 8h30
Trail : Eglise de Vaugneray Natation : Piscine des Vallons vaugneray
Vélo : Station service Esso Vaugneray